| قوانين القوه النفسيه | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
donia عضو جامد موت
عدد الرسائل : 918 تاريخ الميلاد : 02/10/1993 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبه في الصف الثالث الثانوي تعرفت على المنتدى من : اخويا احمد المدير تاريخ التسجيل : 25/02/2009
| موضوع: قوانين القوه النفسيه السبت يونيو 27, 2009 4:15 pm | |
| هذه القواعد أو القوانين المصاغة في عبارات يرددها الفرد لنفسه ليعدل بها حواره الذاتي ..
فاكتبها وضعها فوق مكتبك أو في حافظة نقودك واغرسها في ذهنك بالتأمل والتكرار والتركيز .. خلال جلسات الخلوة ( راجع الخلوة العلاجية ) أو في لحظات الفراغ والاسترخاء بعد أن تطرد من ذهنك كل الأفكار الانهزامية المزعجة المسببة للتوتر والقلق والأفكار الاكتئابية السلبية المسببة لليأس والمخاوف .. وسوف تصبح هذه العبارات بعد فترة قصيرة قوانين وقواعد تحفز إرادتك وعزيمتك .. و مرجعاً لقراراتك وتصرفاتك .. ومنبعاً لقوتك وثباتك .. ومفجراً للكامن من قدراتك وطاقاتك ..
درب نفسك باستمرار على الاحتفاظ بهدوئك و ثباتك في أشد و أقصى الظروف و في أصعب المواقف .. وهذا هو أعظم مكسب في الدنيا .. وردد دائماً في مثل هذه المواقف الآيات الكريمة .. : " رب اشرح لي صدري ،و يسر لي أمري ، و أحلل عقدة من لساني، يفقهوا قولي" صدق الله العظيم
لا توجد مشكلة يستعصي على حلها وسوف أتغلب على أي مشكلة بالحلم و الاتزان و التعقل .
من هذه اللحظة سوف أتمتع بالصبر و المرونة وإهمال الصغائر ..والنظر إلى مشاكلي بحجمها الحقيقي .. فالعالم لن يتوقف عند هذه الصغائر..
قدرات و قوى الإنسان الكامنة اعظم بكثير مما يتوقع ..وهو غالباً لا يعرف عنها شيء ولا يستغلها .. و الآن أخذ قراري بإطلاق هذه الطاقات و سوف ابذل الجهد الجبار .. ولن أتعجل النتائج والانتصار..
سوف أتجنب كثرة نقدي للناس ..فالنقد يدفع من حولي بقوة لكراهيتي و يدفعهم إلى المرض النفسي...ويدفعني أنا نحو الحقد و الفشل و الاكتئاب .. وحقاً أن :
"أخبر أبنائك أنهم فاشلون مرات عديدة ، وسوف يصبحون كذلك.."
الفطام الذاتي...هو الحل..فبدلاً من أن ألوم والداي على المشكلات و الصعوبات التي أواجهها..وأصرخ و أبكي و أطلب المساعدة دائماً...سأتعلم أن هذه المشكلات هي التي ستقويني و سأتعلم منها الطريق إلى النجاح .
لن يهزمني ضعفي أو عجزي أبداً .. لن أكون أضعف من المكفوفين العباقرة الذين أخذوا بأيدينا نحو النور
" لو خلا العالم من البهجة و السعادة ، ما كنا لنتعلم الشجاعة و الصبر " .. هيلين كيل
ما هو أسوأ شئ ممكن أن يحدث .. ليكن ما يكون .. لن تكون نهاية العالم.. وحقاً :
" إن الإنسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوأ ما يمكن أن يحدث وكأنه قد حدث بالفعل .. ويقنع نفسه بأنها ليست نهاية العالم .." برتراند رسل
الرجل الذي يتسم بالحلم والثبات الانفعالي ويملك نفسه عند الغضب هو أسعد رجل في العالم لأنه يملك أهم أركان القوة النفسية و تأكيد الذات , ويملك قلبا خاليا من الحقد والحسد والشماتة.. والغضب مثل البخار المضغوط في إناء محكم إن لم يجد مفرا لخروجه فإنه يخترق أحد أعضاء الجسم فيسبب قرحة في المعدة أو قولونا عصبيا أو ذبحة صدرية ..الخ ويفضح ضعفنا وقلة حيلتنا حقاً :
لا ينال العلا من كان طبعه الغضب و
لكل داء دواء يستطاب به إلا الحماقة أعيت من يداويها و حقاً :
الكلام اللين يغلب الحق البين
منقول
عدل سابقا من قبل donia في الإثنين يوليو 06, 2009 6:30 pm عدل 1 مرات | |
|
| |
hamada baraka نائب المدير
عدد الرسائل : 2232 تاريخ الميلاد : 31/03/1990 العمر : 34 العمل/الترفيه : رياضي تعرفت على المنتدى من : احمد البرنس تاريخ التسجيل : 16/02/2009
| موضوع: رد: قوانين القوه النفسيه السبت يونيو 27, 2009 4:41 pm | |
| سوف أتجنب كثرة نقدي للناس فعلا دونيا دى نقطه مهمه جدا وناس كتير حوليه بيقعو فالنقطه دى ودا اللى بيخليهم من كتر النقد محبطين مرسي دنيا واعتقد انى استفدت كتير وباذن الله تتحقق السعاده ليكي ولكل اعضاء المنتدى مرسي دونيا وننتظر المزيد | |
|
| |
donia عضو جامد موت
عدد الرسائل : 918 تاريخ الميلاد : 02/10/1993 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبه في الصف الثالث الثانوي تعرفت على المنتدى من : اخويا احمد المدير تاريخ التسجيل : 25/02/2009
| موضوع: رد: قوانين القوه النفسيه الأحد يونيو 28, 2009 3:44 pm | |
| شكرا ليك انت يا حماده وردك نورلي الموضوع وبجد يارب يحقق الاستفاده لكل الاعضاء لانه بجد افدني برضه كتييييير | |
|
| |
القطه الشقيه عضو جامد موت
عدد الرسائل : 3032 تاريخ الميلاد : 01/02/1989 العمر : 35 العمل/الترفيه : طالـــــبه تعرفت على المنتدى من : احمد المدير تاريخ التسجيل : 17/02/2009
| موضوع: رد: قوانين القوه النفسيه الإثنين يونيو 29, 2009 12:25 am | |
| مبروك يا دندونه رجعوك تانى وبجد موضوع حلو قوى وفيه معلومات كتير حلوه ميرسى يا دودو يا حبيبتى | |
|
| |
donia عضو جامد موت
عدد الرسائل : 918 تاريخ الميلاد : 02/10/1993 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبه في الصف الثالث الثانوي تعرفت على المنتدى من : اخويا احمد المدير تاريخ التسجيل : 25/02/2009
| موضوع: رد: قوانين القوه النفسيه الإثنين يوليو 06, 2009 5:28 pm | |
| العفو يا قمر شكرا يا حبيبتي ويارب ددايما اقدر انقلكوا حاجه تفيدني وتفدكو | |
|
| |
نورا ميدو عضوه متميزه
عدد الرسائل : 887 تاريخ الميلاد : 06/05/1988 العمر : 36 العمل/الترفيه : student تعرفت على المنتدى من : المدير تاريخ التسجيل : 18/02/2009
| موضوع: رد: قوانين القوه النفسيه الإثنين يوليو 06, 2009 5:57 pm | |
| الكلام ده قرات فى كتاب قبل كده | |
|
| |
donia عضو جامد موت
عدد الرسائل : 918 تاريخ الميلاد : 02/10/1993 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبه في الصف الثالث الثانوي تعرفت على المنتدى من : اخويا احمد المدير تاريخ التسجيل : 25/02/2009
| موضوع: رد: قوانين القوه النفسيه الإثنين يوليو 06, 2009 6:30 pm | |
| | |
|
| |
shora عضو جامد موت
عدد الرسائل : 570 تاريخ الميلاد : 01/08/1989 العمر : 34 العمل/الترفيه : طالب القرب تعرفت على المنتدى من : كتييييييير تاريخ التسجيل : 04/03/2009
| موضوع: رد: قوانين القوه النفسيه الأربعاء يوليو 15, 2009 2:26 pm | |
| شكرا يادنيا على النصائح الهامه :1245: | |
|
| |
donia عضو جامد موت
عدد الرسائل : 918 تاريخ الميلاد : 02/10/1993 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبه في الصف الثالث الثانوي تعرفت على المنتدى من : اخويا احمد المدير تاريخ التسجيل : 25/02/2009
| موضوع: رد: قوانين القوه النفسيه الأحد أغسطس 16, 2009 8:57 pm | |
| | |
|
| |
| قوانين القوه النفسيه | |
|